http://fujian.hteacher.net 2024-06-11 15:21 福建教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
一、教學目標
1.學習短跑直道途中跑技術(shù),建立短跑技術(shù)概念;學習短跑輔助性練習,掌握短跑的練習手段。
2.通過學練方法,提高短距離跑的運動技術(shù)水平,并學以致用,發(fā)展速度素質(zhì)、力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)能力。
3.通過練習不斷激發(fā)自尊心和自信心,獲得成就感,在歡樂的氣氛中養(yǎng)成克服困難的意志品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
起跑積極、迅速,加速跑動作合理,協(xié)調(diào)連貫。
【難點】
起跑和起跑后的加速跑的技術(shù)銜接。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
導入:短距離跑是我們田徑中的重要部分,短距離跑主要有起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑構(gòu)成,而本節(jié)課我們將重點學習起跑和起跑后的加速跑,在上課過程中希望大家能夠認真聽講、積極練習、注意體會動作。
2.隊列隊形練習:蛇形前進,螺旋前進,交叉前進。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分
1.熱身游戲:黃河長江
教師先指定出黃河組、長江組,聽教師出的黃河或者長江時,學生迅速做出反應,說長江時,黃河追長江,黃河時,長江追黃河,如果被抓住接受懲罰。
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.教師示范
提問:注意觀察老師在起跑時的動作,有哪些重要環(huán)節(jié)?
學生回答:重心移動,頭頸自然放松,看地面。
組織教學:沿跑道兩側(cè)四列橫隊,前一排蹲下。
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責任編輯:欣欣
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