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教師招聘初中體育《側(cè)向滑步推實心球》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 11:42 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

教材頁展示

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能理解側(cè)向滑步推實心球的動作要領(lǐng)，推球的速度及手型配合，能夠協(xié)調(diào)發(fā)力將球推出，保證安全運動。

2.組織學(xué)生進行形式多樣的練習(xí)，逐步發(fā)展速度力量，柔韌等身體素質(zhì)。

3.在比賽中培養(yǎng)勇敢拼搏，團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，增強團隊意識。

二、教學(xué)重點

掌握正確的預(yù)備姿勢,預(yù)擺時身體重心的控制。

三、教學(xué)難點

滑步蹬擺結(jié)合用力，形成最后用力姿勢。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

主要包括集合整隊，清點人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。

(二)準(zhǔn)備部分

1.數(shù)字抱團游戲

設(shè)計意圖：寓教于樂，達到課未始，興已濃的課堂效果。

2.徒手操練習(xí);

包括頭部運動、肩關(guān)節(jié)運動、髖關(guān)節(jié)運動、膝關(guān)節(jié)以及踝腕關(guān)節(jié)運動。

設(shè)計意圖：學(xué)生在課前得到全身的活動，激發(fā)了運動興趣，保障教學(xué)的安全性。

(三)基本部分

(1)講解示范

首先教師做完整的側(cè)向滑步推實心球的動作示范，其次再進行邊講解邊示范，最后在進行一個完整的示范動作，使同學(xué)們加深動作表象。

持球及預(yù)備姿勢同原地側(cè)向投擲實心球。

預(yù)擺和滑步：預(yù)擺時左腿微屈以大腿帶動小腿想投擲方向擺起，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，預(yù)擺過程中控制好身體平衡;滑步時身體重心向左移動，左腿向左側(cè)擺出，同時右腿用力側(cè)蹬，“擺”、“蹬”同時進行，右腿蹬伸后迅速收拉小腿，使前腳掌向投擲方向滑一步左右，同時左腳積極下壓成超越器械狀態(tài)。

最后用力和維持身體平衡：發(fā)力順序為蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥，隨后及時換步，控制身體平衡。

(2)練習(xí)

練習(xí)一：原地模仿練習(xí)。

練習(xí)二：原地持握球練習(xí)，持球伸臂。

練習(xí)三：聽口令持球預(yù)擺。

練習(xí)四;完整的動作練習(xí)。

(3)游戲比賽

制定一場比賽，比賽名稱叫做看誰投的遠，分為四組，我將在田徑場擺置一個固定點，看哪個小組投得遠。

目的：加深學(xué)生對田徑的興趣。

(四)結(jié)束部分

(1)放松活動

在歌曲的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起放松身心。