甘肅省特崗教師考試考前考點(diǎn)-體育1

https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 13:58 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

考點(diǎn)1：體育課

(1)體育課分為：體育與健康理論課和體育與健康實(shí)踐課(新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課)兩大類。體育實(shí)踐課的基本結(jié)構(gòu)一般可以分為：準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。

(2)體育實(shí)踐課的密度，亦稱一般密度或綜合密度。其中密度又分為綜合密度和運(yùn)動(dòng)密度兩種。運(yùn)動(dòng)密度又稱練習(xí)密度，是練習(xí)時(shí)間與上課總時(shí)間的比例。

考點(diǎn)2：動(dòng)作技能形成的階段

(1)認(rèn)知定向階段(泛化階段)：練習(xí)者的神經(jīng)過(guò)程處于泛化階段，多余動(dòng)作較多，動(dòng)作僵硬和不協(xié)調(diào)。教師應(yīng)抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生在掌握動(dòng)作過(guò)程中存在的主要問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)，不應(yīng)過(guò)多地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)。

(2)動(dòng)作的連結(jié)階段(分化階段)：在此過(guò)程中教師應(yīng)特別注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動(dòng)作趨于準(zhǔn)確。

(3)協(xié)調(diào)完善階段：動(dòng)作自動(dòng)化是指動(dòng)作可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成。

考點(diǎn)3：影響運(yùn)動(dòng)技能形成的因素

(1)內(nèi)部因素：經(jīng)驗(yàn)與成熟度;智力;個(gè)性;運(yùn)動(dòng)能力;

(2)外部因素：指導(dǎo)與示范;練習(xí);反饋。

考點(diǎn)4：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

(1)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成：由骨、骨連接和骨骼肌組成，骨是運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，關(guān)節(jié)可約束環(huán)節(jié)做各種轉(zhuǎn)動(dòng)，骨骼肌是完成運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。

(2)骨：增粗取決于膜內(nèi)成骨方式;長(zhǎng)長(zhǎng)取決于軟骨內(nèi)成骨方式。影響骨生長(zhǎng)的因素，種族、遺傳和激素的作用是內(nèi)因;營(yíng)養(yǎng)、維生素、機(jī)械力和體育鍛煉是外因。

(3)肌肉：物理特性有伸展性、彈性和粘滯性。粘滯性與溫度的變化有關(guān)系。體溫升高，粘滯性下降;體溫低時(shí)，粘滯性升高。肌肉的生理特性有興奮性、收縮性和傳導(dǎo)性。

考點(diǎn)5：三大供能系統(tǒng)

(1)磷酸原系統(tǒng)，供能在6—8秒時(shí)達(dá)到最大值，一般在10秒內(nèi)耗盡。如：舉重、投擲項(xiàng)目屬于磷酸原供能系統(tǒng)供能。

(2)酵解能系統(tǒng)，供能在30秒-2分鐘左右時(shí)為供能高峰值，如：200米跑、100米游泳、1分鐘跳繩等。

(3)氧化能系統(tǒng)，維持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)(糖類可達(dá)1.5-2小時(shí)，脂肪可達(dá)更長(zhǎng)時(shí)間)，糖類是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的主要能源。

責(zé)任編輯：欣欣