教師招聘考試筆試注意事項(xiàng)

https://jiaoshi.huatu.com 2020-05-06 09:42 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

(二)應(yīng)考注意事項(xiàng)

1.考前飲食與作息安排

在飲食方面，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋類、豆類、魚類、肉類食品等，還應(yīng)多吃一些諸如蘋果、香蕉、葡萄、芹菜、蘿卜等補(bǔ)腦的蔬菜和水果，比如吃香蕉可以緩解緊張情緒。但是考前不要給自己特殊的照顧，食譜不要變化太大。大魚大肉可能會(huì)導(dǎo)致自己腸胃不適應(yīng)?？记皫滋欤瑘?jiān)決杜絕吃冷飲，不在外面小攤上吃飯。考前飲食可遵循以下原則：

首先，要注意飲食衛(wèi)生，避免任何形式的食物中毒。其次，要合理搭配;食物不要完全精白細(xì)軟，要配合一些粗糧、豆制品、蛋類、奶類和少量肉類;肉類不要太油膩，以避免餐后昏昏欲睡，甚至影響睡眠。后忌諱暴飲暴食，這是為了保證高效的復(fù)習(xí)和良好的睡眠，每餐吃七、八成飽即可。水分補(bǔ)充主要靠白開水，礦泉水、果汁、菜汁。

作息時(shí)間要和原來基本保持一致，讓自己保持固定的生理節(jié)律和心理節(jié)律，在考場上才能穩(wěn)扎穩(wěn)打?？记皫滋煲⒁庑菹ⅲＷC充足的睡眠，可以適當(dāng)早休息，晚上10：30前要休息，早上7：30前起床;睡前一定不要喝茶、咖啡之類有刺激性的飲料?？荚嚽耙惶?，適當(dāng)放松，可以聽聽音樂、聊聊天、看看輕松的電視，避免劇烈的體力活動(dòng)，比如足球、籃球、排球，避免過分疲勞。力爭不感冒，即使感冒了，也不要緊張，盡力發(fā)揮即可。

2.做好考試前的準(zhǔn)備

考前看考場這一環(huán)節(jié)不可缺少。了解從住地到考點(diǎn)的路線、交通情況。掌握到達(dá)考點(diǎn)的時(shí)間，并注意考點(diǎn)周圍的環(huán)境，確定路線，以避免因?yàn)榻煌ǘ氯诱`進(jìn)入考場。也不要隨意變換路線、交通工具?？纯紙鰰r(shí)，不要只找到自己的考點(diǎn)在什么位置，考場在幾樓：同時(shí)也要先熟悉一下考場環(huán)境，考場教室前后布置，自己所在的位置，包括廁所位置和出入考場路線都要看清楚。檢查一下自己的座位是否恰當(dāng)，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否搖動(dòng)等。提前了解天氣情況，做好應(yīng)對(duì)惡劣天氣的準(zhǔn)備，以防遇到下雨在路上堵車遲到。

考生在考試的前一天晚上，要把考試用品(準(zhǔn)考證、身份證、簽字筆、涂答題卡用的28鉛筆、橡皮等等)都準(zhǔn)備好，放在一個(gè)透明塑料袋中，將文具用品準(zhǔn)備雙份，以作備用。

在考前一天，考生關(guān)鍵是做好備考的細(xì)節(jié)工作：比如飲食要遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)以免體能消耗過大，不要長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲以免過度興奮，認(rèn)真檢查考試時(shí)所使用的準(zhǔn)考證、文具等，避免第二天出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。

3.注意心理調(diào)適

人民教師這一職業(yè)在社會(huì)中受人尊敬，職位穩(wěn)定且薪金福利也較高。隨著近些年大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的增多，教師公開招聘考試的競爭也是越來越激烈?？忌趥淇歼^程中，看著報(bào)名人數(shù)的飆升，難免會(huì)考慮自己辛苦準(zhǔn)備后所得到的結(jié)果。有的考生本來心態(tài)很好，但看到競爭壓力的增大以及太顧忌結(jié)果，導(dǎo)致自亂陣腳，臨陣脫逃，這是萬萬不可取的。有的考生其實(shí)復(fù)習(xí)的已經(jīng)很好了，可因?yàn)樽约旱膿?dān)心害怕，在考場未發(fā)揮正常水平。更別說超水平發(fā)揮。因此，良好的心態(tài)在備考過程中是十分重要的?？忌靼讬C(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，在備考過程中一能影響你成績的只有你自己，戰(zhàn)勝自己是獲取成功的一途徑。那么，臨考前，只要嚴(yán)格執(zhí)行自己的計(jì)劃，按部就班，踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)，靜等考試的來臨就好了。要知道，積極的心境是一種精神優(yōu)勢，是無形的力量，會(huì)激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性、產(chǎn)生內(nèi)聚力。大家都已經(jīng)經(jīng)歷過充分的復(fù)習(xí)備考，怎么會(huì)合上書進(jìn)入考場就什么都不知道呢?相信自己的付出，抱著平常心，等待檢驗(yàn)自己的那一刻。

4.考前禁忌

不要把酒店訂的太遠(yuǎn)，如果住處遠(yuǎn)，不要把時(shí)間掐的很緊，一會(huì)兒的耽擱都有可能造成不能按時(shí)進(jìn)場、甚至遲到無法進(jìn)入考場的情況，相當(dāng)于放棄一科的成績，通過幾率為零。不要太相信交通狀況，你不知道什么時(shí)間哪個(gè)路段可能出現(xiàn)堵塞。不要自以為熟悉道路，可能在不久前考點(diǎn)周圍剛剛拆遷。不要認(rèn)為任何時(shí)候都能打上出租車，出租車也可能得排隊(duì)喔。

5.考場注意事項(xiàng)

(1)審題對(duì)于回答各類試題都是十分重要的。在正式答題前，要仔細(xì)地逐字逐句地搞清題目的含義。尤其是對(duì)那些意思相近的詞或字的不同含義，要從題目本身獲得盡可能多的信息，弄清題意后，確定答題方向，再認(rèn)真按要求作答。

(2)答題的順序依個(gè)人習(xí)慣而定，只要能保證在150分鐘內(nèi)答完全部試題即可。遇到“記憶堵塞”，可暫時(shí)回避這個(gè)問題去答其他題目。有時(shí)可從其他試題中得到啟示，切忌在一道題上死磕。

(3)要堅(jiān)守后一分鐘，忌提前離場。時(shí)間就是勝利，珍惜一分鐘，就有可能減少你一分甚至幾分的損失。